Het is lente. Tijd om de winter uit je lijf en huis te laten.
Zon op je huid, lichte bries over je gezicht, heerlijke lente geuren in je neus, de kwetterende vogels en het eerste bloeien van de natuur. De natuur ontwaakt uit haar diepe winterslaap!
Bereid jezelf voor op de lente en de zomer. Heerlijk de ramen open, de grote schoonmaak van zowel je huis als ook je lijf en mind.
We organiseren een heerlijke Spring retreat. Waarbij we je helpen met de ‘grote schoonmaak’. Laat de zon maar komen!
Wat houdt het programma in?
Een week voor je retreat dag bij Oohm start je thuis al met het zuiveren van je lichaam. De week voordat je bij ons bent, start je met een vegetarisch dieet, drink je geen alcohol en koffie. Uiteraard ontvang je fijne menu tips van ons voor die week. Je kiest zelf je startdatum aan de hand van jouw retreat dag.
Hoe ziet de dag eruit?:
- Cacao moment
- Meditatie
- Yoga
- Spring sessie
- Start juice programma
- Optioneel juice mee voor 4 dagen
- Massage optioneel bij te boeken (tegen vergoeding)
Op de retreat dag start je met het zuiveren en ontgiften van je lijf met een deep cleansing sappen kuur.
We organiseren daarna nog (extra vrijblijvende activiteiten tegen vergoeding)
- Stilte wandeling in natuurgebied bij Oohm
- Een retreat met workshops
- Boost your energy workshop
Daarnaast ontvang je ook tips voor het spring klaarmaken van je woning en je leven.